✆  06-52277462

✉  info@vrouwenzorgsalland.nl

✉  Landrechtweg 6 Raalte
Voedingsprogramma



RefleX Natuurlijk (w)eten

Naast Care for Women specialist ben ik ook coach voor het gezondheidsprogramma Reflex Natuurlijk (W)eten. Met dit programma leer en ervaar je wat gezonde, natuurlijke voeding met je kan doen. Het is geen dieet maar een leefstijl. Dit programma kan je helpen om hormonaal in balans te komen, maar ook om gezonder te worden of af te vallen.

De kracht van voeding
Goed en gezond eten is de basis voor een goede gezondheid. Met de juiste voeding kun je je eigen gezondheid bevorderen, je weerstand verhogen én gewicht verliezen. Het boek en programma Reflex Natuurlijk (W)eten heeft veel te maken met voeding, maar ook met bewustzijn. Je leert je eigen valkuilen kennen en hoe je deze om kunt zetten in mogelijkheden. Leer de kracht van voeding kennen!

Wat kun je er mee bereiken?
• Stabiliseren hormoonspiegel
• Stabiliseren bloedsuikerspiegel
• Gezond(er) worden
• Fit(ter) worden
• Dat gezond eten lekker is en lekker eten gezond is
• Er achter komen hoe je vet kunt verbranden
• Bewustwording en leren wat stress en spanning met jou doen
• Welke belemmerende overtuigingen je hebt
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• Heel veel tips en tools voor jouw gezondheid

Werkwijze
Het programma is opgezet in twee fasen van elk 5 weken.
Fase 1: afvallen en/of gezonder worden.
Fase 2: stabiliseren.
Per fase is er een voedingskeuzelijst.
Per fase zijn er 5 weekmenu’s compleet met uitgeschreven recepten voor het ontbijt, lunch en diner.

Zelfstandig of met begeleiding
Je kunt zelfstanding met het boek werken, individuele begeleiding krijgen of groepsbegeleiding.

Reflex natuurlijk (w)eten intake 45 minuten + boek:     € 76,50
Individueel vervolg consult 30 min:     € 36,50

Boek zonder consult:      € 29,50

Groepsbegeleiding 9 bijeenkomsten van 1,5-2 uur:      € 237,50
(Dit is inclusief het boek Reflex Natuurlijk (W)eten en een lesmap)

Voor het Reflex Natuurlijk (w)eten programma en de daarbij horende consulten kun je geen afspraak inplannen via de afsprakenbutton op deze website.

Neem hiervoor contact met me op via het contactformulier op deze website, via de mail info@vrouwenzorgsalland.nl of telefoon 0652277462.


Contact opnemen





Algemene voorwaarden          Privacy